Rapor Tarihi: 11.04.2026 13:41
| Ders Adı | Kodu | Dili | Türü | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Özel Gruplarda Egzersiz | BESÖ532 | Türkçe | Zorunlu | 3 + 0 | 3,0 | 7,0 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Dersin Seviyesi | Lisansüstü |
| Dersin Verilişi | Yüz yüze |
| Dersin Koordinatörü | Doç. Dr. Yeşer EROĞLU ESKİCİOĞLU |
| Dersi Veren(ler) | |
| Dersin Amacı | "Özel Gruplarda Egzersiz" dersi, yüksek lisans ve doktora öğrencilerine, farklı yaş grupları ve özel ihtiyaçları olan bireyler için egzersiz programlarının tasarlanması, uygulanması ve değerlendirilmesi konularında derinlemesine bilgi ve beceri kazandırmayı amaçlar. Dersin temel amacı, özel grupların fiziksel aktiviteye katılımını teşvik etmek, onların sağlığını, fiziksel kapasitesini ve yaşam kalitesini artırmak için uygun egzersiz stratejileri geliştirmektir. Öğrenciler, engelli bireyler, yaşlılar, kronik hastalığı olan bireyler ve diğer özel gruplar için özel egzersiz programları tasarlamayı öğrenir. |
| Dersin İçeriği | Özel grupların fiziksel, fizyolojik ve psikososyal özellikleri, bu grupların ihtiyaçlarına uygun olarak egzersiz planlaması ve uygulanması için gereken temel prensipler ve bilimsel yaklaşımlar bu dersin genel içeriğini oluşturmaktadır. Engelli bireyler, yaşlılar, kalp hastaları, obez bireyler ve diğer özel gruplar için egzersiz türleri ve bu grupların egzersizden elde edebileceği faydalar ele alınır. |
| # | Öğrenme Kazanımı |
| 1 | Engelli bireyler, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar gibi özel grupların fizyolojik ve psikososyal özelliklerini detaylı bir şekilde öğrenir. |
| 2 | Özel gruplar için güvenli ve etkili egzersiz programları tasarlayabilir ve uygulayabilir. |
| 3 | Egzersiz programlarının etkinliğini izleyip değerlendirebilir ve gerektiğinde programlarda düzenlemeler yapabilir. |
| 4 | Özel gruplarda egzersizle ilgili güncel literatürü ve bilimsel araştırmaları tarayarak kendi çalışmaları için kullanır. |
| 5 | Özel gruplar için tasarlanan egzersiz projelerini geliştirir ve akademik sunum formatında sunar. |
| Hafta | Konular/Uygulamalar | Yöntem |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Giriş ve Özel Grupların Tanıtılması | Araştırma, Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 2. Hafta | Özel Gruplarda Egzersiz ve Fiziksel Aktivitenin Önemi | Araştırma, Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 3. Hafta | Egzersiz Fizyolojisi ve Özel Grupların Özellikleri | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 4. Hafta | Egzersiz Planlamasının Temel İlkeleri | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 5. Hafta | Risk Değerlendirmesi ve Güvenli Egzersiz Protokolleri | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 6. Hafta | Engelliler İçin Egzersiz Programları | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 7. Hafta | Yaşlılar İçin Egzersiz ve Fiziksel Aktivite | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 8. Hafta | Yaşlılar İçin Egzersiz ve Fiziksel Aktivite | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 9. Hafta | Kronik Hastalıklarda Egzersiz Uygulamaları | |
| 10. Hafta | Obez Bireyler İçin Egzersiz Programları | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 11. Hafta | Rehabilitasyonda Egzersiz ve Adaptasyon Teknikleri | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 12. Hafta | Egzersiz Programlarının Değerlendirilmesi | |
| 13. Hafta | Güncel Yaklaşımlar ve Teknolojinin Kullanımı | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| 14. Hafta | Proje Sunumları ve Genel Değerlendirme | Anlatım, Soru-Cevap, Tartışma |
| No | Program Yeterlilikleri | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Beden eğitimi ve spor alanının gerektirdiği teknolojik bilgiye sahiptir. | ✔ | |||||
| 3 | Beden eğitimi ve spor alanında edindiği uzmanlık düzeyindeki kuramsal ve uygulamalı bilgilerini kullanır. | ✔ | |||||
| Program Yeterlilik | DK1 | DK2 | DK3 | DK4 | DK5 |
|---|---|---|---|---|---|
| PY1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| PY3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Ders Kitabı veya Notu | Ders Kitabı veya Ders Notu bulunmamaktadır. |
|---|---|
| Diğer Kaynaklar |
|
| AKTS / İş Yükü Tablosu | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |
|---|---|---|---|---|
|
Sınavlar |
Ara Sınav | 1 | 15 | 15 |
| Ödev | 1 | 12 | 12 | |
| Ödev Hazırlık | 1 | 12 | 12 | |
| Final | 1 | 18 | 18 | |
| Sınıf İçi Etkinlik | 15 | 8,1 | 121,5 | |
| Toplam İş Yükü | 178,5 | |||
| *AKTS = (Toplam İş Yükü) / 25,5 | Dersin AKTS Kredisi | 7,0 | ||
