Rapor Tarihi: 10.02.2026 06:48
| Ders Adı | Kodu | Dili | Türü | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uzun Vadeli Sporcu Gelişimi | ATE308 | Türkçe | Zorunlu | 6. Yarıyıl | 2 + 0 | 4,0 | 4,0 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Verilişi | |
| Dersin Koordinatörü | |
| Dersi Veren(ler) | Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK (Bahar) |
| Dersin Amacı | Uzun vadede sporcu gelişim modelinin gerekliliği, genel yapısı, fiziksel okur-yazarlık, çocuklarda gelişim dönemleri, antrene edilebilirlik, özelleşme, dönemleme, ebeveyn, antrenör, sporcu ve diğer paydaşların rolü, sistemin entegrasyonu, mental, bilişsel ve duygusal gelişim ve müsabaka yaklaşımına ilişkin bilgilerin öğretilmesini kapsar. |
| Dersin İçeriği | Uzun vadede sporcu gelişim modelinin gerekliliği, genel yapısı, fiziksel okur-yazarlık, çocuklarda gelişim dönemleri, antrene edilebilirlik, özelleşme, dönemleme, ebeveyn, antrenör, sporcu ve diğer paydaşların rolü, sistemin entegrasyonu, mental, bilişsel ve duygusal gelişim ve müsabaka yaklaşımına ilişkin bilgilerin öğretilmesini kapsar. |
| # | Öğrenme Kazanımı |
| 1 | Koordinasyon Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir. |
| 2 | Koordinasyon Antrenman Yöntemlerini öğrenerek uygulamaya aktarabilir. |
| 3 | Esneklik Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir. |
| 4 | Esneklik Antrenman Yöntemlerini öğrenerek uygulamaya aktarabilir |
| 5 | Dayanıklılık Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir |
| 6 | Dayanıklılık Antrenman Yöntemlerini öğrenerek uygulamaya aktarabilir. |
| 7 | Sürat Antrenman planlamasında rol oynayacak faktörleri öğrenerek uygulamaya aktarabilir |
| 8 | Sürat Antrenman Yöntemlerini öğrenerek uygulamaya aktarabilir |
| Hafta | Konular/Uygulamalar | Yöntem |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Dayanıklılık Çeşitleri ve Kavramları | |
| 2. Hafta | Dayanıklılığı Etkileyen Faktörler | |
| 3. Hafta | Dayanıklılık Antrenman Metodları | |
| 4. Hafta | Dayanıklılık Antrenman Metodları | |
| 5. Hafta | Esneklik Çeşitleri ve Kavramları | |
| 6. Hafta | Esneklik Antrenman Metodları | |
| 7. Hafta | Sporda Esneklik | |
| 8. Hafta | Ara Sınav | |
| 9. Hafta | Esneklik Antrenmanı | |
| 10. Hafta | Koordinasyon Antrenmanı | |
| 11. Hafta | Spora Özgü Koordinasyon Antrenmanları | |
| 12. Hafta | Çeviklik Antrenmanı | |
| 13. Hafta | Spora Özgü Çeviklik Antrenmanları | |
| 14. Hafta | Esneklik ve koordinasyon testleri ve Değerlendirme | |
| 15. Hafta | Çeviklik testleri ve Değerlendirme |
| Program Yeterlilik | DK1 | DK2 | DK3 | DK4 | DK5 | DK6 | DK7 | DK8 |
|---|
| AKTS / İş Yükü Tablosu | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |
|---|---|---|---|---|
|
Sınavlar |
Ara Sınav 1 | 1 | 20 | 20 |
| Ödev 1 | 1 | 10 | 10 | |
| Ödev 2 | 1 | 10 | 10 | |
| Final | 1 | 20 | 20 | |
| Sınıf İçi Etkinlik | 14 | 3 | 42 | |
| Toplam İş Yükü | 102 | |||
| *AKTS = (Toplam İş Yükü) / 25,5 | Dersin AKTS Kredisi | 4,0 | ||
