Rapor Tarihi: 26.12.2025 22:20
| Ders Adı | Kodu | Dili | Türü | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spor Yaralanmaları ve Düzeltici Egzersizler | ATE309 | Türkçe | Zorunlu | 5. Yarıyıl | 2 + 1 | 3,0 | 3,0 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Verilişi | yüz yüze |
| Dersin Koordinatörü | |
| Dersi Veren(ler) | Metin AKBAL (Güz) |
| Dersin Amacı | Yaşlanma sürecini belirleyen fizyolojik süreçleri ve egzersizin bu süreçlere etkisini tartışmak |
| Dersin İçeriği | Yaşlanma sürecini belirleyen fizyolojik süreçleri ve egzersizin bu süreçlere etkisinin öğrenmeyi içerir. |
| # | Öğrenme Kazanımı |
| 1 | Egzersizin yaşlanma sürecine fizyolojik etkisini bilir. |
| 2 | Yaşlanma sürecinin sinir sistemi sistemi üzerine etkisini bilir. |
| 3 | Yaşlanma sürecinin kalp-dolaşım sistemi üzerine etkisini bilir. |
| 4 | Yaşlanma sürecinin kas-iskelet sistemi üzerine etkisini bilir. |
| 5 | Yaşlanma sürecinin fizyolojik sistemlere etkisini bilir. |
| Hafta | Konular/Uygulamalar | Yöntem |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Fiziksel aktivite, egzersiz ve sporun yaşlanma sürecinde önemi | |
| 2. Hafta | Yaşlanma süreci ve yaşlı: kavramlar ve epidemiyoloji | |
| 3. Hafta | Sinir sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri | |
| 4. Hafta | Solunum sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri | |
| 5. Hafta | Dolaşım sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri I | |
| 6. Hafta | Dolaşım sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri II | |
| 7. Hafta | İskelet sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri I | |
| 8. Hafta | Ara sınav hazırlık | |
| 9. Hafta | Ara sınav | |
| 10. Hafta | İskelet sisteminde yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri II | |
| 11. Hafta | Kassal yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri I | |
| 12. Hafta | Kassal yaşlanma süreci ve egzersizin etkileri I | |
| 13. Hafta | Yaşlılarda aerobik egzersiz | |
| 14. Hafta | Yaşlılarda direnç çalışmaları | |
| 15. Hafta | Yaşlılarda esneklik çalışmaları |
| No | Program Yeterlilikleri | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Spora yönelik yeterli genel kültür ve bilgiye sahip olur | ✔ | |||||
| 2 | Uzmanlık alanında ileri düzey bilgi, deneyim ve beceri sahibi olur | ✔ | |||||
| 3 | İnsan vücudu ve yapısı ile ilgili temel bilgi sahibi olur | ✔ | |||||
| 6 | Alanında yaşam boyu öğrenmeyle ilişkili tutum ve uygulama süreçleri geliştirir | ✔ | |||||
| 7 | İnsan hareket sistemi ve sportif hareketlerini değerlendirme beceri ve bilgisine sahip olur | ✔ | |||||
| 10 | Sağlık için spor uygulamalarının teori ve becerilerini geliştirir | ✔ | |||||
| 12 | Rekreatif amaçlı spor faaliyetleri düzenleyebilmek ve geliştirebilmek becerisine sahip olur | ✔ | |||||
| Program Yeterlilik | DK1 | DK2 | DK3 | DK4 | DK5 |
|---|---|---|---|---|---|
| PY1 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| PY2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| PY3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| PY6 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| PY7 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| PY10 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| PY12 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| Ders Kitabı veya Notu | Ders Kitabı veya Ders Notu bulunmamaktadır. |
|---|---|
| Diğer Kaynaklar |
|
| AKTS / İş Yükü Tablosu | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |
|---|---|---|---|---|
|
Sınavlar |
Ara Sınav 1 | 1 | 15 | 15 |
| Ödev 1 | 5 | 2 | 10 | |
| Final | 1 | 15 | 15 | |
| Uygulama | 9 | 4 | 36 | |
| Sınıf İçi Etkinlik | 1 | 0,5 | 0,5 | |
| Toplam İş Yükü | 76,5 | |||
| *AKTS = (Toplam İş Yükü) / 25,5 | Dersin AKTS Kredisi | 3,0 | ||
