Rapor Tarihi: 01.04.2026 20:00
| Ders Adı | Kodu | Dili | Türü | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Egzersiz Fizyolojisi II | ATE205 | Türkçe | Zorunlu | 3. Yarıyıl | 2 + 1 | 4,0 | 4,0 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Verilişi | Yüz-yüze |
| Dersin Koordinatörü | Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK |
| Dersi Veren(ler) | Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK (Güz) |
| Dersin Amacı | Egzersizin insan organizmasını oluşturan sistemler üzerindeki etkilerinin ve organizmanın egzersize yanıtının bilinmesi antrenman bilimleri açısından temel oluşturacaktır. |
| Dersin İçeriği | Fizyolojik kavramlar, Hücre fizyolojisi, İnsan organizmasını oluşturan tüm sistemlerin akut ve kronik egzersize uyumu, Yorgunluk mekanizmaları, Isı düzenleme mekanizmaları, Yükseklik antrenmanı, Su altı Fizyolojisi |
| # | Öğrenme Kazanımı |
| 1 | Bu dersin sonunda öğrenci; Enerji sistemleri ile sportif aktiviteler arasındaki bağlantıları açıklar |
| 2 | Egzersiz sonrası toparlanma fizyolojisini bilir, Kas fibril tipleri, kasılma tipleri ve hareketin nöral kontrolünü bilir |
| 3 | Kas fibril tipleri, kasılma tipleri ve hareketin nöral kontrolünü bilir |
| 4 | Egzersizde ortaya çıkan solunumsal ve dolaşımsal cevapları açıklar |
| 5 | Dayanıklılık sporlarında performansı belirleyen faktörleri açıklar ve dayanıklılık antrenmanlarında meydana gelen uyumları bilir |
| 6 | Çevresel şartların (Soğuk, sıcak, yükselti) egzersizi nasıl etkilediğini , egzersizde cinsiyet farklarını bilir |
| Hafta | Konular/Uygulamalar | Yöntem |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Spor fizyolojinin anlamı ve önemi | |
| 2. Hafta | Kas fizyolojisi, sınıflandırma, fonksiyonları, kasılma mekanizmaları. | |
| 3. Hafta | Kasılma tipleri, hızlı ve yavaş kasılan kaslar | |
| 4. Hafta | Kas hareketinin kontrolü | |
| 5. Hafta | Egzersiz ve enerji sistemleri | |
| 6. Hafta | Egzersizin fizyolojik sistemler üzerinde etkileri | |
| 7. Hafta | Kardiovasküler sistem | Araştırma |
| 8. Hafta | Kardiyovasküler sistem ve Egzersiz | Araştırma, Uygulama |
| 9. Hafta | Solunum Sistemi | |
| 10. Hafta | Solunum Sistemi | |
| 11. Hafta | Doping, endokrin sistem | |
| 12. Hafta | Çeşitli doğa koşullarında spor, dalma, dağcılık, sıcak ve soğukta egzersiz | |
| 13. Hafta | Çocuklarda, kadınlarda, yaşlılarda spor | |
| 14. Hafta | Egzersize metabolik uyum aerobik antrenmana uyum anaerobik antrenmana uyum laktik asit fizyolojisi |
| No | Program Yeterlilikleri | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Spora yönelik yeterli genel kültür ve bilgiye sahip olur | ✔ | |||||
| Program Yeterlilik | DK1 | DK2 | DK3 | DK4 | DK5 | DK6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PY1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Ders Kitabı veya Notu |
|
|---|---|
| Diğer Kaynaklar |
|
| Güz Dönemi | |||
| Sorumlu Personel | Grup | Değerlendirme Yöntemi | Yüzde |
|---|---|---|---|
| Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK | Vize | 40,00 | |
| Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK | Final | 60,00 | |
| Toplam | 100,00 | ||
| AKTS / İş Yükü Tablosu | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |
|---|---|---|---|---|
|
Ders İçi |
Ders Saati (14 Hafta) | 14 | 3 | 42 |
|
Ders Dışı |
Araştırma | 1 | 4 | 4 |
| Uygulama | 3 | 3 | 9 | |
| Diğer Faaliyetler | 2 | 5,5 | 11 | |
|
Sınavlar |
Ara Sınav | 1 | 10 | 10 |
| Final | 1 | 10 | 10 | |
| Uygulama | 1 | 10 | 10 | |
| Sınıf İçi Etkinlik | 2 | 3 | 6 | |
| Toplam İş Yükü | 102 | |||
| *AKTS = (Toplam İş Yükü) / 25,5 | Dersin AKTS Kredisi | 4,0 | ||
