| Ders Adı | Kodu | Dili | Türü | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AE-ANTRENMAN BİLGİSİ | BEÖ305 | Türkçe | Zorunlu | 5. Yarıyıl | 2 + 0 | 2,0 | 3,0 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Verilişi | Yüz yüze |
| Dersin Koordinatörü | Dr. Öğr. Üyesi Öznur KARADAĞ |
| Dersi Veren(ler) | Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK (Güz) |
| Dersin Amacı | Bireysel ve takım sporlarında performans geliştirme antrenmanlarını hazırlayabilecek antrenörlük bilgi ve becerilerini kazandırma. |
| Dersin İçeriği | Sportif Antrenmanda Temel Kavramlar, Spor Disiplinlerinin Sınıflandırılması ve Antrenman Metotları, Sportif Antrenmanın Prensipleri, Şiddet Normları, Enerji Yolları ve Tüketimi , Kuvvet Çeşitleri ve Kavramları, Genel Kuvvet Antrenmanları, Kombine Kuvvet Antrenmanı, Kuvvet testleri ve Değerlendirme, Sürat ve Sürat Antrenmanları, Sürat Geliştirme Metotları, Sürat Antrenman Uygulamaları, Sürat Testleri ve Değerlendirme. |
| # | Öğrenme Kazanımı |
| 1 | Fiziksel özelliklerin gelişiminde rol oynayacak faktörleri bilir. |
| 2 | Antrenman Bileşenlerini ve ilgili alanlarla işbirliğinin temelleri konusunda bilgi sahibi olur |
| 3 | Antrenman Temel kavramlarını Bilir. |
| Hafta | Konular/Uygulamalar | Yöntem |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Sportif Antrenmanda Temel Kavramlar | |
| 2. Hafta | Spor Disiplinlerinin Sınıflandırılması ve Antrenman Metodları | |
| 3. Hafta | Sportif Antrenmanın Prensipleri | |
| 4. Hafta | Şiddet Normları | |
| 5. Hafta | Enerji Yolları ve Tüketimi | |
| 6. Hafta | Kuvvet Çeşitleri ve Kavramları | |
| 7. Hafta | Kuvvet Antrenmanı ve Kuvvet Egzersizleri | |
| 8. Hafta | Ara sınav | |
| 9. Hafta | Genel Kuvvet Antrenmanları | |
| 10. Hafta | Kombine Kuvvet Antrenmanı | |
| 11. Hafta | Kuvvet testleri ve Değerlendirme | |
| 12. Hafta | Sürat ve Sürat Antrenmanları | |
| 13. Hafta | Sürat Geliştirme Metotları | |
| 14. Hafta | Sürat Antrenman Uygulamaları | |
| 15. Hafta | Final sınavı |
| No | Program Yeterlilikleri | Katkı Düzeyi | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Öğrencilerin ilgi ve ihtiyaçlarını sıralar;öğrencilerin sosyo-kültürel ve ekonomik özelliklerine uygun öğretme ve öğrenme sürecini tanımlar.Alanıyla ilgili ileri düzeyde kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir. | ✔ | |||||
| 1 | Öğrencilerin ilgi ve ihtiyaçlarını sıralar;öğrencilerin sosyo-kültürel ve ekonomik özelliklerine uygun öğretme ve öğrenme sürecini tanımlar.Alanıyla ilgili ileri düzeyde kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir. | ✔ | |||||
| 9 | Alanında yaşam boyu öğrenmeyle ilişkili tutum ve uygulama süreçleri geliştirebilir. | ✔ | |||||
| 11 | Öğrencileri yeteneklerine göre spor branşlarına yönlendirir. | ✔ | |||||
| 14 | Öğrencilerin yaş grubu ve seviyelerine uygun olarak sportif yüklenme ve antrenman yöntemlerini kullanır. | ✔ | |||||
| Program Yeterlilik | DK1 | DK2 | DK3 |
|---|---|---|---|
| PY1 | 3 | 3 | 3 |
| PY9 | 3 | 3 | 3 |
| PY11 | 4 | 4 | 4 |
| PY14 | 5 | 5 | 5 |
| Ders Kitabı veya Notu | Ders Kitabı veya Ders Notu bulunmamaktadır. |
|---|---|
| Diğer Kaynaklar |
|
| AKTS / İş Yükü Tablosu | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |
|---|---|---|---|---|
|
Sınavlar |
Ara Sınav 1 | 1 | 15 | 15 |
| Ara Sınav 2 | 1 | 9,5 | 9,5 | |
| Ödev 1 | 2 | 8 | 16 | |
| Ödev 2 | 2 | 8 | 16 | |
| Final | 1 | 20 | 20 | |
| Toplam İş Yükü | 76,5 | |||
| *AKTS = (Toplam İş Yükü) / 25,5 | Dersin AKTS Kredisi | 3,0 | ||
