|
Dersin Dili
|
Türkçe
|
|
Dersin Seviyesi
|
Lisansüstü
|
|
Dersin Türü
|
Ders
|
|
Dersin Verilişi
|
Yüz yüze
|
|
Dersin Koordinatörü
|
|
|
Dersi Verenler
|
|
|
Dersin Yardımcıları
|
|
|
Dersin Amacı
|
"Uzun Dönemli Sporcu Gelişimi" dersinin amacı, öğrencilere sporcularda uzun vadeli performans gelişimi sürecini bilimsel yaklaşımlarla inceleyip kavratmaktır. Bu ders, sporcuların erken çocukluk döneminden elit performans seviyesine kadar geçen tüm aşamalarda, fiziksel, zihinsel, teknik ve taktik gelişimlerinin planlanması ve yönetilmesi üzerine kapsamlı bir bilgi birikimi sunmayı hedeflemektedir. Öğrencilere, sporcu gelişiminin temel ilkeleri, yaşa ve gelişim düzeyine uygun antrenman yöntemleri, performans takibi, sakatlıkların önlenmesi ve toparlanma süreçleri gibi konularda uzmanlaşma imkânı sağlar.
|
|
Dersin İçeriği
|
Temel kavramlar, Uzun Dönemli Sporcu Gelişimi Modeli, Motor beceriler, yaşa uygun antrenman prensipleri Sporcu gelişimi, Antrenman ve sakatlanmalar, performans ölçümü, dinlenme ve kariyer yönetimi gibi konular bu dersin genel içeriğini oluşturmaktadır.
|
|
Ders Öğrenme Kazanımları
|
- Öğrenciler, LTAD modelinin temel ilkelerini, tarihsel gelişimini ve farklı yaş gruplarındaki sporcular için önemini açıklayabilecek bilgiye sahip olacaklardır
- Öğrenciler, çocukluk ve ergenlik dönemindeki sporcuların fiziksel, teknik ve taktik gelişimlerini destekleyen antrenman programlarını yaşa ve gelişim düzeyine uygun olarak hazırlayabilecektir.
- Öğrenciler, sporcu gelişiminde antrenman yoğunluğu, süresi ve periyotlama gibi yüklenme prensiplerini kullanarak, sporcuların uzun vadeli performans gelişimlerini yönetebilecektir.
- Öğrenciler, sporcularda sakatlanma riskini azaltmak için uygun antrenman ve toparlanma stratejilerini planlayabilecek ve uygulayabilecektir.
- Öğrenciler, sporcuların fiziksel uygunluk, teknik beceri ve psikolojik hazırlık düzeylerini değerlendirebilecek ve bu verilerle sporcuların gelişim süreçlerini takip edebilecektir.
|
