| Ders Adı | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| Egzersiz Fizyolojisi I | ATE104 | 2. Yarıyıl | 2 + 1 | 5,0 | 5,0 |
| Ön Koşullar | Yok |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Lisans |
| Dersin Türü | Ders |
| Dersin Verilişi | Yüz-yüze |
| Dersin Koordinatörü |
Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK |
| Dersi Verenler |
Dr. Öğr. Üyesi Önder ŞEMŞEK |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Amacı | Egzersizin insan organizmasını oluşturan sistemler üzerindeki etkilerinin ve organizmanın egzersize yanıtının bilinmesi antrenman bilimleri açısından temel oluşturacaktır. |
| Dersin İçeriği | Fizyolojik kavramlar, Hücre fizyolojisi, İnsan organizmasını oluşturan tüm sistemlerin akut ve kronik egzersize uyumu, Yorgunluk mekanizmaları, Isı düzenleme mekanizmaları, Yükseklik antrenmanı, Su altı Fizyolojisi |
| Ders Öğrenme Kazanımları |
- Bu dersin sonunda öğrenci; Enerji sistemleri ile sportif aktiviteler arasındaki bağlantıları açıklar - Egzersiz sonrası toparlanma fizyolojisini bilir, Kas fibril tipleri, kasılma tipleri ve hareketin nöral kontrolünü bilir - Kas fibril tipleri, kasılma tipleri ve hareketin nöral kontrolünü bilir - Egzersizde ortaya çıkan solunumsal ve dolaşımsal cevapları açıklar - Dayanıklılık sporlarında performansı belirleyen faktörleri açıklar ve dayanıklılık antrenmanlarında meydana gelen uyumları bilir - Çevresel şartların (Soğuk, sıcak, yükselti) egzersizi nasıl etkilediğini , egzersizde cinsiyet farklarını bilir |
| Hafta | Konular | Öğretim Yöntemleri |
|---|---|---|
| 1. Hafta | Spor fizyolojinin anlamı ve önemi | |
| 2. Hafta | Kas fizyolojisi, sınıflandırma, fonksiyonları, kasılma mekanizmaları. | |
| 3. Hafta | Kasılma tipleri, hızlı ve yavaş kasılan kaslar | |
| 4. Hafta | Kas hareketinin kontrolü | |
| 5. Hafta | Egzersiz ve enerji sistemleri | |
| 6. Hafta | Egzersizin fizyolojik sistemler üzerinde etkileri | |
| 7. Hafta | Kardiovasküler sistem | |
| 8. Hafta | Ara sınav | |
| 9. Hafta | Solunum Sistemi | |
| 10. Hafta | Solunum Sistemi | |
| 11. Hafta | Doping, endokrin sistem | |
| 12. Hafta | Çeşitli doğa koşullarında spor, dalma, dağcılık, sıcak ve soğukta egzersiz | |
| 13. Hafta | Çocuklarda, kadınlarda, yaşlılarda spor | |
| 14. Hafta | Egzersize metabolik uyum aerobik antrenmana uyum anaerobik antrenmana uyum laktik asit fizyolojisi |
| TİRYAKİ SÖNMEZ, G (2002).EZGERSİZ VE SPOR FİZYOLOJİSİ ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ, BOLU |
| Ergen, E (2002) Exercise Physiology. Nobel : Ankara, TURKEY |
| McArdle, W. (2001) Exercise Physiology. Pennsylvania : Lippicott Wilkins & Wilkins |
| Doküman | Egzersiz Fizyolojisi |
| Program Yeterlilik | Katkı Düzeyi | DK1 | DK2 | DK3 | DK4 | DK5 | DK6 | Ölçme Yöntemi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PY1 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | - |
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ders Katkı Düzeyi | Yok | Çok Düşük | Düşük | Orta | Yüksek | Çok Yüksek |
| Ölçme Yöntemi | Yazılı sınav | Sözlü sınav | Ödev/Proje | Laboratuvar Çalışması | Sunum /Seminer |
| Etkinlik | Sayısı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav 1 | 1 | 1 | 1 |
| Ödev 1 | 1 | 3 | 3 |
| Final | 1 | 2 | 2 |
| Sınıf İçi Etkinlik | 10 | 10 | 100 |
| Toplam İş Yükü | 106 | ||
| Dersin AKTS Kredisi | 5,0 | ||
